Spécifiques / BIOPTIMUM MEMOIRE CPR B/80
A QUI EST DESTINÉ BIOPTIMUM® mémoire
La concentration, la perception d'informations et leur mémorisation sont assurées dans notre cerveau par les neurones qui communiquent par l'intermédiaire de neurotransmetteurs. La synthèse de ces neurotransmetteurs par le cerveau nécessite l'apport de micronutriments. Lorsque les fonctions intellectuelles sont particulièrement sollicitées, il est important d'assurer une bonne nutrition des neurones pour répondre à l'augmentation d'activité cérébrale.
Une alimentation variée et équilibrée est source d'un bon apport en micro-nutriments. Cependant, pour pallier les sur-utilisations et l'insuffisance des apports alimentaires dans certaines circonstances, une supplémentation en éléments spécifiques peut alors être conseillée.
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QUE VOUS APPORTE BIOPTIMUM® MEMOIRE
Des VITAMINES B1, B6, B9, B12 et PP qui stimulent la synthèse des neurotransmetteurs impliqués dans la concentration et la mémorisation.
Du MAGNÉSIUM qui active les vitamines B.
Du DHA (apporté par l'huile de poisson), constituant essentiel des membranes des neurones. II permet d'optimiser leur fonctionnement.
De la VITAMINE E et du SÉLÉNIUM qui, par leurs propriétés anti-oxydantes, protègent les membranes des neurones vis-à-vis des radicaux libres.
BIOPTIMUM MÉMOIRE, association originale de micronutriments, est destiné à apporter à l'organisme les éléments dont il a besoin pour faciliter concentration et mémorisation.
BIOPTIMUM MÉMOIRE aide les jeunes comme les adultes à améliorer leur mémoire.
QUELQUES CONSEILS NUTRITIONNELS EN PLUS DE BIOPTIMUM® MÉMOIRE
Consommez des céréales complètes au petit déjeuner, en particulier des flocons d'avoine.
Consommez du soja sous toutes ses formes, des oeufs, de la viande et du poisson, des fruits de mer, du foie, des choux, choux de Bruxelles et choux-fleurs, des lentilles, des épinards, des asperges, du riz complet, des pâtes complètes, des bananes.
Les acides gras insaturés sont aussi importants pour le fonctionnement cérébral : assaisonnez à l'huile d'olive, de noix ou de colza (à ne pas cuire) et consommez trois fois par semaine au moins un poisson gras : saumon, thon, hareng, maquereau, sardine, truite de mer, flétan (poché à feu éteint, cuit à la vapeur ou mariné dans du citron, la cuisson agressive altérant les acides gras polyinsaturés).
ET DE FAÇON GÉNÉRALE
Ne sautez pas de repas.
Evitez les excès de produits laitiers, dégustez les fromages, mais n'en faites pas un aliment de base.
Evitez les produits sucrés entre les repas. Evitez la cuisson agressive des aliments, notamment les fritures (laissez toujours de côté le carbonisé, le roussi, le doré).
Pour la cuisson (à feu modéré) n'utilisez que de l'huile d'olive ou d'arachide, et privilégiez les cuissons à la vapeur.
Evitez les excès de café et d'alcool.
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